Poradnik

W ciągu naszego życia jesteśmy narażeni na ryzyko zapadnięcia na choroby różnego rodzaju. Schorzenia kości również nie są rzadkością. Szkielet to nie tylko umożliwający ruch element organizmu człowieka.
Tworzące go części kostne zawierają składniki mineralne, i mimo, że cyklicznie podlegają odnowie to są atakowane przez chorobę. A ta może przejawiać pochodzenie różnego rodzaju. Do najczęstszych zaliczają się przyczyny: o charakterze dziedzicznym, związane z niedoborami witamin i minerałów, wywołane zmianami hormonalnymi oraz metaboliczne, a także wywołane zmianami nowotworowymi. Wraz z upływem lat zwiększa się prócz tego zagrożenie wystąpieniem zrzeszotnienia kości.
leczenie i profilaktyka kości
Stan ten może powodować zwiększoną podatność na złamania kości. Początkowe fazy rozwoju choroby wielokrotnie pozostają ignorowane, a odczuwany charakterystyczny dla osteoporozy ból – niedoceniony. Niestety, gdyż najbardziej satysfakcjonujące efekty daje szybko rozpoczęte leczenie. Bardzo istotne jest jednak szczególnie stosowanie działań profilaktycznych. Wtedy nawet w starszym wieku będziemy mieli możliwość zachować sprawność fizyczną. Do poszczególnych części procedury zapobiegawczej można zaliczyć: regularnie podejmowane ćwiczenia ruchowe oraz odpowiednią, obfitującą w minerały oraz witaminy dietę. Dobrym posunięciem będzie też monitorowanie wagi, ponieważ nadmiar kilogramów ma wyniszczający wpływ na układ kostny.