Kłopot menopauzy dotyka dużo dam na pełnym świecie. Kłopot ten legendarny jest od wielu lat, ale dopiero teraz stał się wiarygodnego typu medialnym źródłem, które stara się anulować nie tylko medycyna, ale również farmakologia. Nawet Internet wmieszał się w to wszystko, tworząc strony oraz łącząc damy, które mają kłopot z menopauzą. Te parę zdrowych rad dla kobiet zbliżających się do menopauzy, które mogą wspomóc zachować zdrowe serce mimo zmian, jakie następują w momencie, kiedy menopauza nadchodzi. Generalnie damy są w stanie rozpocząć przejście do menopauzy między 45-55 rokiem życia, co poniektóre szybciej. Metamorfozy, jakie następują w tej ogólnej ramie czasowej sprawiają, że u kobiet wzrasta znaczne ryzyko wystąpienia kłopotów z sercem w czasie menopauzy. Te rady zdrowotne dla kobiet zbliżających się do menopauzy są nieodzowne, bowiem w wieku lat 45-55 co poniektóre zmiany w szeregu przypadków odbywają się w organizmie ludzkim, co sprawia, że kobiety są o wiele bardziej podatne na problemy z sercem. Weryfikuje to portal dedykowany problematyce klimakterium, na który już dzisiaj zapraszamy. Pułap hormonów zmienia się, co może powodować zwiększenie masy ciała ludzkiego. To kłopotliwe, w wielu przypadkach nie kończy się to jedynie na gromadzeniu podskórnej tkanki tłuszczowej, ale gromadzi się również niemało tłuszczu trzewnego lub wewnętrznego. Trzewna tkanka tłuszczowa kumuluje się dookoła narządów wewnętrznych, w tym serca. Jak zapewne wolno sobie wyimaginować, to nie jest dobre dla Twojego serca i reszty ciała.
NTM
Jeżeli Twój rozmiar jest w pasie 35 cm lub większy to prawdopodobnie masz niemało tłuszczu wewnętrznego.
Dobrze jest mieć świadomość, że menopauzy nie da się uniknąć. To normalny proces w toku życia każdej kobiety. Na nieszczęście zazwyczaj wchodzeniu w ten okres towarzyszą uciążliwe symptomy. Jak sobie z nimi dać radę? Nie wolno nam ograniczyć się do zażywania specyfików. Terapię koniecznie trzeba wzbogacić o optymalną dietę, oraz systematyczną i korespondującą z potrzebami aktywność sportową. Profilaktykę najkorzystniej rozpocząć zanim wystąpią konkretne symptomy menopauzy. Właściwy sposób odżywiania nie obroni nas przed upływem czasu, ale wspomoże nasz organizm w naturalnym procesie starzenia oraz w zmianach klimakteryjnych. Z kolei praktykowanie sportu pomoże zapobiec dolegliwości ruchowych. Jeśli jednak zbyt późno zaczniemy z profilaktyką – to istotne jest, by nie wstydzić się proszenia o pomoc terapeutyczne specjalistów a także o emocjonalne ze strony rodziny.